Par Théo, coureur passionné de running et de trail – Mis à jour en septembre 2026
La Hoka Speedgoat est l’une des chaussures les plus connues dans l’univers du trail. Avec cette septième génération, la marque américaine fait évoluer une formule qui a déjà convaincu de nombreux coureurs, notamment grâce à son amorti généreux et à sa capacité à affronter des terrains variés. Mais après une Speedgoat 6 qui n’avait pas fait l’unanimité, une question revient naturellement : la Hoka Speedgoat 7 est-elle une vraie amélioration ?
J’ai eu l’occasion de tester cette nouvelle version, et le premier élément que je retiens est très clair : j’aime beaucoup cette nouvelle mousse. C’est le changement qui m’a le plus marqué et celui qui rend, à mes yeux, cette Speedgoat 7 particulièrement intéressante. Dans cet article, je vous partage mon ressenti, les évolutions techniques et les points à connaître avant de choisir cette paire pour vos entraînements ou vos trails.
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Hoka Speedgoat 7
La nouvelle mousse apporte un intérêt réel à cette génération !
Mon test des Hoka Speedgoat 7
Ce test repose sur mon utilisation personnelle des Speedgoat 7, et non uniquement sur les caractéristiques annoncées par Hoka. Je les ai essayées dans le cadre de ma pratique de la course à pied et du trail, avec une attention particulière portée au comportement de la nouvelle mousse, au confort et aux sensations générales sur les sentiers.
Je préfère également être transparent sur les limites de ce retour : je ne vais pas annoncer une durabilité exceptionnelle ou un comportement parfait sur tous les terrains sans avoir suffisamment de recul. Une chaussure peut être très agréable lors des premières sorties et révéler d’autres qualités, ou certains défauts, après plusieurs centaines de kilomètres. Je mettrai donc cet article à jour au fur et à mesure de mon utilisation.
Les caractéristiques principales
| Caractéristique | Hoka Speedgoat 7 |
|---|---|
| Type | Chaussure de trail |
| Semelle intermédiaire | EVA supercritique |
| Semelle extérieure | Vibram Megagrip |
| Crampons | 5 mm |
| Drop annoncé | 5 mm |
| Usage | Trail, entraînement, longues distances |
| Particularité | Nouvelle mousse et tige retravaillée |
Les caractéristiques peuvent varier selon la version et la pointure. Vérifiez la fiche du modèle exact avant l’achat.
Une nouvelle mousse qui change les sensations
C’est probablement l’évolution la plus importante de cette Speedgoat 7. Hoka abandonne la mousse CMEVA de la génération précédente au profit d’une EVA supercritique, avec l’objectif d’améliorer le confort et le retour d’énergie. Sur le terrain, c’est précisément cette partie de la chaussure qui m’a le plus plu.
J’aime beaucoup le ressenti de cette mousse. Elle donne à cette nouvelle Speedgoat une personnalité qui me plaît davantage, et c’est le premier argument que je retiendrais si je devais expliquer pourquoi cette version mérite d’être essayée. Pour moi, une bonne chaussure de trail ne doit pas seulement proposer beaucoup d’amorti : elle doit aussi donner envie de courir, sans que la semelle paraisse complètement inerte.
Il ne faut toutefois pas confondre une mousse agréable avec une chaussure de compétition ultra-dynamique. La Speedgoat 7 conserve une philosophie orientée vers la protection et la polyvalence. Elle ne cherche pas à reproduire les sensations d’une chaussure de route à plaque carbone, et ce n’est pas ce que j’attends d’elle.
Amorti : le confort sans oublier le comportement
La Speedgoat a toujours été associée à un amorti généreux, et cette septième génération poursuit dans cette direction. La nouvelle mousse constitue donc un élément important pour les coureurs qui recherchent une chaussure capable d’accompagner des sorties régulières et des distances plus longues.
Ce que j’apprécie, c’est que l’évolution ne se limite pas à une simple augmentation de l’épaisseur de semelle. Le ressenti de la mousse compte autant que la quantité d’amorti. C’est souvent ce qui fait la différence entre une chaussure que l’on trouve confortable quelques minutes et une paire avec laquelle on prend réellement plaisir à courir.
Pour autant, le confort reste personnel. Certains coureurs préfèrent une semelle ferme et une sensation de sol très directe, tandis que d’autres recherchent davantage de protection. La Speedgoat 7 s’adresse plutôt à cette seconde catégorie, même si sa nouvelle mousse apporte un caractère plus intéressant que celui d’un simple amorti très souple.
Accroche et semelle Vibram Megagrip
La semelle extérieure reste l’un des éléments essentiels de la gamme Speedgoat. Cette version 7 utilise du Vibram Megagrip, associé à des crampons de 5 mm, afin de proposer de l’adhérence sur les sentiers. C’est une configuration cohérente avec le positionnement de la chaussure : un modèle destiné à sortir des chemins parfaitement roulants et à conserver de la motricité lorsque le terrain devient plus exigeant.
Il faut néanmoins distinguer les différents types de surfaces. Une chaussure peut très bien fonctionner sur la terre sèche et les cailloux, tout en étant moins convaincante sur de la boue profonde ou des rochers humides. Je préfère donc éviter les affirmations du type « accroche parfaite partout », qui ne correspondent pas à la réalité du trail.
Dans le choix d’une chaussure, l’accroche doit aussi être mise en relation avec votre pratique. Pour des sorties sur chemins forestiers, sentiers de montagne ou terrains mixtes, une semelle polyvalente comme celle de la Speedgoat a du sens. Pour des conditions très spécifiques, notamment la boue profonde, un modèle plus spécialisé peut être préférable.
Maintien et chaussant : un point à vérifier avant l’achat
La tige de la Speedgoat 7 a été retravaillée, avec une attention portée au maintien du pied. C’est un élément particulièrement important en trail, car une chaussure ne doit pas seulement être confortable en ligne droite : elle doit également maintenir correctement le pied dans les descentes, les dévers et les changements d’appui.
Le chaussant reste toutefois un critère très personnel. La forme de l’avant-pied, le volume disponible pour les orteils et le maintien du talon peuvent convenir à un coureur et gêner un autre. C’est pourquoi je déconseille de choisir une pointure uniquement à partir d’un avis trouvé sur Internet.
Si vous avez le pied large, vérifiez notamment l’espace à l’avant et la disponibilité éventuelle d’une version Wide. Si vous possédez déjà une Speedgoat, votre pointure habituelle constitue un bon point de départ, mais elle ne remplace pas un essayage. En trail, il est particulièrement important de conserver suffisamment de place pour les orteils lorsque le pied avance dans les descentes.
Hoka Speedgoat 7 vs Speedgoat 6 : quelles différences ?
La question est importante, car de nombreux coureurs possèdent déjà la Speedgoat 6 et se demandent si cette nouvelle génération justifie un changement. La principale évolution concerne la semelle intermédiaire, mais Hoka a également revu plusieurs éléments de la construction.
| Point comparé | Speedgoat 6 | Speedgoat 7 |
|---|---|---|
| Mousse | CMEVA | EVA supercritique |
| Sensation recherchée | Amorti plus traditionnel | Amorti plus agréable et plus réactif |
| Tige | Construction précédente | Tige retravaillée |
| Semelle extérieure | Vibram Megagrip | Vibram Megagrip |
| Philosophie | Trail polyvalent et protecteur | Trail polyvalent et protecteur |
Faut-il passer de la Speedgoat 6 à la 7 ?
Si vous appréciez déjà votre Speedgoat 6 et qu’elle est encore en bon état, il n’y a aucune obligation de changer. En revanche, si vous trouviez sa mousse trop ferme ou si vous attendiez une évolution du ressenti sous le pied, la Speedgoat 7 mérite clairement votre attention.
C’est justement le point qui me convainc le plus : la nouvelle mousse apporte un intérêt réel à cette génération. Je ne dirais pas pour autant que la version 7 est automatiquement meilleure pour tous les coureurs. Certains peuvent préférer le comportement de l’ancienne, notamment s’ils aiment les chaussures plus fermes ou une sensation de terrain différente.
Le meilleur choix dépend donc de ce que vous reprochiez, ou non, à votre Speedgoat 6. Si votre priorité est de retrouver un amorti plus agréable, la nouvelle version est particulièrement intéressante. Si vous recherchez simplement une paire de trail polyvalente à moindre coût, une Speedgoat 6 en promotion peut encore représenter une bonne option.
Pour quels coureurs est faite la Speedgoat 7 ?
Je vois la Speedgoat 7 comme une chaussure destinée aux coureurs qui privilégient l’amorti, la protection et la polyvalence. Elle peut convenir à des entraînements réguliers sur sentiers, à des trails de moyenne distance et à des projets plus longs, à condition que son chaussant corresponde à votre pied.
Elle est également intéressante pour les coureurs qui souhaitent une chaussure capable de passer d’un terrain relativement roulant à des portions plus techniques, sans devoir changer de modèle à chaque sortie. C’est l’un des intérêts historiques de la gamme Speedgoat : proposer une chaussure suffisamment polyvalente pour couvrir une grande partie de la pratique trail.
À l’inverse, si vous recherchez avant tout une chaussure très basse, minimaliste ou extrêmement légère pour des efforts courts et rapides, la Speedgoat 7 n’est pas forcément le choix le plus logique. Son intérêt se situe davantage dans l’équilibre entre confort, protection et capacité à évoluer sur les sentiers.
Est-elle adaptée à l’ultra-trail ?
Sur le papier, la Speedgoat 7 possède les caractéristiques attendues pour les longues distances : un amorti généreux, une semelle extérieure conçue pour le trail et une construction orientée vers la protection. Elle peut donc tout à fait être envisagée pour un ultra-trail.
Cela ne signifie pas qu’elle conviendra automatiquement à tous les coureurs sur 80 ou 100 kilomètres. Le confort du chaussant, la gestion des frottements et la stabilité ressentie après plusieurs heures sont des éléments essentiels. Avant de l’utiliser sur une course longue, je recommande de la tester progressivement sur des sorties de durée croissante.
Les points forts et les limites de la Speedgoat 7
Le principal point fort de cette nouvelle version, à mes yeux, est sa mousse. C’est l’évolution que j’apprécie le plus et celle qui donne le plus d’intérêt à cette Speedgoat 7 par rapport à la génération précédente. La chaussure conserve également une conception cohérente avec son usage trail, notamment grâce à son amorti généreux et à sa semelle Vibram.
Du côté des limites, il faut surtout garder en tête que le chaussant ne conviendra pas à toutes les morphologies et que la Speedgoat n’est pas une chaussure minimaliste. Son amorti important peut être un avantage pour certains coureurs, mais d’autres préféreront une plateforme plus basse et une sensation de terrain plus directe.
Enfin, je préfère attendre davantage de kilomètres avant de me prononcer sur la durabilité. C’est un critère important, notamment au regard du prix d’une chaussure de trail, mais il serait prématuré d’annoncer une longévité supérieure à celle de la Speedgoat 6 sans recul suffisant.
Où acheter les Hoka Speedgoat 7 au meilleur prix ?
La Speedgoat 7 est disponible chez plusieurs marchands spécialisés dans le running. Avant de commander, je vous conseille de comparer le prix, les tailles disponibles et les conditions de retour. Une promotion intéressante ne compense pas un chaussant qui ne convient pas à votre pied.
Hoka Speedgoat 7
La nouvelle mousse apporte un intérêt réel à cette génération !
Mon verdict : une Speedgoat 7 qui me plaît grâce à sa mousse
Après avoir testé les Hoka Speedgoat 7, mon avis est positif, et la raison principale est simple : j’aime beaucoup cette nouvelle mousse. C’est le changement qui m’a le plus marqué et celui qui rend cette génération particulièrement intéressante à mes yeux.
La Speedgoat 7 conserve l’esprit de la gamme, avec une chaussure orientée vers le trail, l’amorti et la polyvalence. Elle ne cherche pas à devenir un modèle minimaliste ou une chaussure de compétition à plaque carbone, mais plutôt à améliorer une formule déjà bien connue des coureurs.
Je ne la présenterais donc pas comme la meilleure chaussure de trail pour tout le monde. En revanche, si vous aimez les modèles protecteurs et que vous attendiez une Speedgoat avec une mousse plus agréable, cette version 7 mérite clairement d’être essayée. Je compléterai ce test après davantage de kilomètres, notamment pour juger son comportement sur la durée.
Vos questions sur les Hoka Speedgoat 7
Elle possède les caractéristiques d’une chaussure destinée aux longues distances, notamment un amorti généreux et une semelle conçue pour les sentiers. Toutefois, le confort sur ultra dépend de votre pied et de votre adaptation au modèle. Il est préférable de la tester progressivement sur des sorties longues avant de l’utiliser en compétition.
La principale évolution est la nouvelle mousse EVA supercritique. La tige et le maintien ont également été retravaillés. La Speedgoat 7 conserve néanmoins la philosophie polyvalente et protectrice de la gamme.
Le chaussant peut être assez ajusté, notamment à l’avant du pied. Un essayage est recommandé si vous avez besoin de beaucoup d’espace pour les orteils. Vérifiez également la disponibilité d’une version Wide selon votre pointure et le marchand.
Elle peut être utilisée en compétition, notamment sur trail long, mais elle n’est pas conçue comme une chaussure de course à plaque carbone. Son intérêt principal reste l’équilibre entre amorti, protection et polyvalence.
