Montres GPS Running : Tests, Comparatifs et Conseils
La montre GPS est devenue un outil incontournable pour de nombreux coureurs. Elle permet de suivre son allure, la distance parcourue, sa fréquence cardiaque ou encore le dénivelé, mais les modèles les plus complets vont aujourd’hui beaucoup plus loin avec le suivi de la récupération, de la charge d’entraînement ou encore la navigation.
Toutes les montres running ne répondent cependant pas aux mêmes besoins. Pour débuter, un modèle simple permettant de suivre ses sorties peut largement suffire. Pour préparer un marathon, progresser avec des entraînements structurés ou pratiquer le trail, l’autonomie, la précision GPS et les fonctions d’analyse deviennent beaucoup plus importantes.
Sur BlogCourseAPied, je teste les montres GPS en conditions réelles pendant mes entraînements. L’objectif est de vous aider à comprendre leurs différences et à choisir une montre adaptée à votre pratique, à vos objectifs et à votre budget.
Nos derniers tests de montres GPS
Retrouvez ici mes derniers tests de montres dédiées à la course à pied et au trail. GPS, cardio, autonomie, confort, fonctions d’entraînement et application : chaque modèle est évalué dans des conditions réelles d’utilisation.
Comment choisir une montre GPS pour courir ?
Le choix d’une montre GPS dépend avant tout de votre pratique et de vos objectifs. Pour débuter la course à pied, les fonctions essentielles sont relativement simples : GPS, allure, distance et suivi de la fréquence cardiaque.
Lorsque l’entraînement devient plus structuré, d’autres fonctionnalités peuvent devenir intéressantes : programmation de séances, fractionné, zones cardiaques, récupération ou encore analyse de la charge d’entraînement.
Pour le trail et les longues distances, l’autonomie prend davantage d’importance, tout comme l’altimètre, le suivi d’itinéraire et éventuellement la cartographie.
La précision GPS
Le GPS permet notamment de mesurer la distance parcourue, l’allure et d’enregistrer le tracé de votre sortie. La précision peut varier selon les technologies utilisées et l’environnement dans lequel vous courez.
Certains modèles récents disposent notamment d’un GPS multibande, particulièrement intéressant lorsque les conditions de réception sont difficiles, par exemple en ville, en forêt ou en montagne.
La fréquence cardiaque
La majorité des montres running disposent aujourd’hui d’un capteur cardio optique au poignet. Il permet de suivre l’intensité de l’effort et d’utiliser différentes zones de fréquence cardiaque pendant l’entraînement.
Pour les séances où une mesure plus précise et réactive est recherchée, il reste possible d’utiliser une ceinture ou un brassard cardio compatible.
L’autonomie
Pour des sorties running classiques, l’autonomie de la plupart des montres GPS est largement suffisante. Elle devient en revanche beaucoup plus importante pour le trail longue distance et l’ultra.
Il faut surtout regarder l’autonomie lorsque le GPS est actif, et pas uniquement l’autonomie annoncée en utilisation quotidienne.
Navigation et cartographie
Toutes les montres ne proposent pas les mêmes fonctions de navigation. Certaines permettent simplement de suivre un itinéraire, tandis que les modèles plus haut de gamme peuvent proposer une véritable cartographie.
Ces fonctions sont particulièrement intéressantes pour le trail, les longues sorties et la découverte de nouveaux parcours.